<-- vorige cursus | volgende cursus -->

Mindfulness introductie

Met deze Mindfulness introductie leer je door verschillende oefeningen en meditaties bewust en met aandacht dingen te doen. Je leert om je niet meer mee te laten slepen door omstandigheden en situaties, maar om zelf het heft in handen te nemen en doordachte keuzes te maken. Hiermee kun je een verschil maken en heb je zelf invloed op de kwaliteit van je leven.


Cursusdatum8 november 2019
Tijd20:00-21:30 uur
LocatieYogastudio Down to Earth
Aantal lessen1 keer op vrijdag
Cursusprijs€ 10,00 (inclusief materiaalkosten: € 3,00)
Meenemenprettig zittende kleding, eventueel dikke sokken
Docent(e)Forien van den Belt
BegeleidingErna Severs